Deine sinnliche und W!RKSAM(e) Reise zu dir selbst
Hast du Sehnsucht nach Ruhe, geistigem Frieden und einem sensationellem Naturerlebnis im Fokus der Elemente? Dann bist du hier auf dem Wasser genau richtig. Ich führe dich behutsam in die Asanas, die deine Beweglichkeit fördern, dich auf dich selbst fokussieren und dir Raum für deine Gedanken schenken. Mit einer kleinen Geschichte und einem Detoxshot runden wir gemeinsam die 90 Minuten Entspannung ab.
​
Stand Up Paddling - Yoga ( kurz SUP Yoga) richtet sich an alle, die Spass, eine Herausforderung, tiefe Entspannung und die Stärkung der Balance und Tiefenmuskellatur suchen. Du solltest gesund, körperlich und geistig fit sein und unbedingt schwimmen können. Der Kurs dauert 90 Minuten und beinhaltet 24 Asanas. Yogaerfahrungen sind dafür nicht notwendig.
Du kannst gern dein eigenes Board mitbringen oder eines bei uns für 12 Euro ausleihen. Bitte melde dich spätestens einen Tag vorher via Mail oder telefonisch an. Du kannst vor Ort in bar (15 Euro) oder via Überweisung bezahlen.
Absagen können nur bis zu 24h vor dem Kurs getätigt werden.
​
Ziehe bequeme und schnelltrocknende Kleidung, wie Shorts, Leggins oder Bikini an und komme ruhig ein paar Minuten vor Kursbeginn. So kannst du dich schon gut auf alle Elemente "einstimmen". Ich freue mich auf dich.
​
Treffpunkt: SUP - WOGA - Ausleihstation am Badesee Birkwitz - Pratzschwitzer Straße 198 B -Pirna OT Birkwitz
​
​
ab Mai 2024 - jeden trockenen Freitag 18:00 Uhr - After Work
Sommersonnwende 20.6.2024 -19:00 Uhr - 20:30 Uhr
SONNTAGS SUP Yoga ab Mai 24 -18:00 Uhr - frisch und entspannt in die neue Woche
​
Kurse auch an der Talsperre Malter nach Absprache mit anschließendem Picknick
​
​
SUP & Mental - Persönlichkeitsentwicklung - individuelles Coaching - 3 h - 155,00 Euro
SUP-10er Saisonkarte ist für 135,00 Euro jederzeit erhältlich.
​
​
Bezahlen kannst du via PayPal (0172 68 422 59 oder bar vor Ort )
Zum Anmelden schick mir eine Mail an post@wolfram-wirksamcoaching.de oder WhatsApp an 0172 68 422 59
​
​
​
​
​
​
​
