Wie wir über Impathie als Form der Selbstfürsorge empathischer werden können Ja, du hast richtig gelesen – es geht um Impathie , ein Begriff, von dem ich bis vor Kurzem noch nie etwas gehört hatte. Je mehr ich mich in die Thematik einlese, desto mehr merke ich, dass es um kein "Hexenwerk" geht. Urvölker und Menschen mit achtsamen Ritualen tragen diese leise Kraft in sich. Sie hören auf ihren Körper und Geist. Es gibt Momente, in denen wir funktionieren, aber uns selbst nicht

Wie geht es dir? Im Eifer meiner vorweihnachtlichen Vorbereitungen, letzten ToDo´s auf Arbeit, Hausaufgaben für die Uni, Weihnachtskarten für Freunde und Familie fällt mir auf, dass ich eigentlich nur Ruhe möchte. Ach ja - liebe Freunde auf einen Glühwein zu treffen wäre auch noch schön. Aber wann soll das noch werden? Gefühlt flitzen die Tage wieder einmal viel zu schnell und das Jahr scheint irgendwie rum zu sein, trotzdem fällt mir noch eine Menge ein. Vielleicht ist es g